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あなたは楽しみたい派？極めたい派？

・遊びのツールとして楽しみたい派

リクリエーションとしてのフリーダイビングでもっと自由に！自然に！

身軽に海を感じたい、憧れのドルフィンスイムやホエールスイムを楽しみたい、そんなあなたに
フリーダイビングのスキルは水中での自由を広げてくれます。
水中にダイブし、そして自分の身体と心にダイブする静寂の時間に、これまで体験したことのない
新たな感動を味わうことができるはずです。
一方でスクーバダイビングよりも器材が少なく一見簡単そうに見えますが、自由の幅と安全を手に
入れるには適切な知識とトレーニングは欠かせません。
我流では越えられなかった壁を、PADIフリーダイビング・インストラクターと共に越えてみませんか。

・スポーツとして極めてみたい派

競技としてのフリーダイビングで自分に挑戦、そしていつか高みへ！

もうひとつの魅力、それは「スポーツ」としてのフリーダイビングです。
水面で呼吸を整え全身をリラックスさせ、肺いっぱいに息を吸って自分自身の中へダイブするように
潜降していく。
そしてフリーフォール。まさにこれがだいご味だと多くのフリーダイバーが語ります。
時間や距離、そして深度が増してくるとそれを記録に残したいと思うのは当然。フリーダイビングの
記録会は今や注目のアクティビティとして、全国のプールや海で大会が開かれています。
最初に目指すのは自己記録の更新。極めていけば、世界への挑戦権を手に入れる事も出来る
かもしれません。
日々の練習や大会が屋内プールで行われることが多く、比較的身近な環境でできたり、季節や天候に
左右されにくいことも意外な魅力です。もう一歩踏み込む事で見ることができる世界、感動をぜひ手に
入れましょう。

最寄りのPADI フリーダイバー・センターまたはPADIフリーダイバー・インストラクターと連絡をとり、
　PADI Freediver Touchを入手してください。
PADI Freediver Touchは、安全にフリーダイビングするのに必要な情報を提供し、自分のペースで学習する
　ことができるインタラクティブな学習ツールです

PADIフリーダイバー・コースでは何を学ぶのか？
　PADIフリーダイバー・コースでは、3つについて取り組みます。

◆PADI Freediver Touch を使い、フリーダイバー・テクニックと器材に関して自習による知識開発

◆限定水域セッションでは、スタティックとダイナミックのよい結果を得るためのストレッチングと
　リラックステクニックに関して学ぶ。
ゴールとしては90秒以上のスタティック・アプネアを1回と、25メートル／80フィート以上のダイナミック・
　アプネアを1回実施。

◆オープンウォーター・セッションでは、より深いフリーイマージョンとコンスタント・ウエイト・フリー
ダイブを行なうほか、追加のバディ手順やレスキューテクニックについて学ぶ。
ゴールとしては10メートル／30フィート以上へのコンスタント・ウエイト・フリーダイブ1回の実施を含む、
フリーダイバー・オープンウォーター・セッション1と2の修了。

年齢の必要条件
●PADI フリーダイバー：15歳以上

◆フリーダイビング＆スキンダイビング練習会：
　　　競技用水泳プール及びダイビングプールなどで行います。
　　　　リラックスしながら練習しながらフォームのチェックやちょっとしたアドバイス受けながら
　　　　　スキルUpしましょう。
参加費はプール施設により異なります。（目安：￥５，０００〜）

◆フリーダイビング＆スキンダイビング初心者講習会：
　　器材の使い方や基本的なスキルを基に繰り返しながら少しずつ習得していきましょう。
　　誰でも健康体ならご参加頂けます。
参加費はプール施設により異なります。（目安：￥１０，０００〜）

予定などはお問合せください。

ご参加につきまして、ご相談下さい。